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닭찌찌양배추보끔밥

조리 15분 난이도 EASY 799 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇반 발아현미밥 작은공기 260 g
  • 소스 통 닭가슴살 불고기 2 팩
  • 생 양배추 2 인분
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 저당 굴소스 50 g
영양 요약
탄수화물 116.48 g 56%
단백질 56.95 g 27%
지방 15.27 g 17%
제공량 760g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 양배추를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 골고루 섞어 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 하고 완성한다

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