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레드벨벳스무디

438 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아 파우더 40 g
  • 물(생수) 300 ml
  • 아몬드브리즈 언스위트 270 ml
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 컬리플라워 라이스 100 g
  • 블루베리(냉동) 100 g
  • 생 비트 100 g
  • 케일 1 인분
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 109.59 g 75%
단백질 16.24 g 11%
지방 8.73 g 13%
제공량 1140ml
조리 순서
  1. 1

    얼음, 우유, 레드벨벳 케이크 가루, 바나나를 블렌더에 넣는다

  2. 2

    모두 곱게 갈아 컵에 따른다

  3. 3

    휘핑크림과 코코아 가루로 토핑한다

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