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프로틴 쉐이크

조리 10분 난이도 EASY 377 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #간헐적 단식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은 아몬드 20 g
  • 오트밀 40 g
  • 서울우유 1 팩
  • 물(생수) 180 ml
  • 임팩트웨이프로틴 스트로베리크림 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.7 g 22%
단백질 31.18 g 33%
지방 19.53 g 46%
제공량 465g
조리 순서
  1. 1

    모든 재료를 믹서기에 넣는다

  2. 2

    곱게 갈아준다

  3. 3

    컵에 담아 완성한다

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