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오트밀베이글

난이도 NORMAL 337 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 흰자 1 개
  • 생 달걀 1 개
  • 트루스위트 알룰로스 20 g
  • 국산 무농약 오트밀 40 g
  • 식스디 초코 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.51 g 59%
단백질 20.75 g 24%
지방 6.18 g 16%
제공량 165g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 곱게 갈아 밀가루와 섞는다

  2. 2

    이스트, 소금, 설탕, 따뜻한 물을 넣어 반죽한다

  3. 3

    반죽을 1시간 가량 발효시킨다

  4. 4

    반죽을 베이글 모양으로 성형한다

  5. 5

    끓는 물에 베이글을 잠시 데친다

  6. 6

    오븐에 넣고 180도에서 20분간 굽는다

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