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굴소스야복

요리후 총1370g 274g씩 5인분

1,108 kcal
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굴소스야복 완성 사진
재료
주재료
  • 생 브로콜리 90 g
  • 연근(생것) 150 g
  • 양파(생것) 220 g
  • 느타리버섯(말린것) 350 g
  • 청경채 100 g
  • 배추(생것) 250 g
  • 생 양배추 500 g
양념/소스
  • 후추(검은색) 5 g
  • 소금 1 g
  • 저당 굴소스 70 g
영양 요약
탄수화물 322.57 g 70%
단백질 111.19 g 24%
지방 13.4 g 6%
제공량 1736g
조리 순서
  1. 1

    야채볶고 굴소스넣기

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