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라페 에그 샌드위치

조리 5분 난이도 NORMAL 518 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 당근라페 100 g
  • 우유 식빵 2 슬라이스
  • 삶은 달걀 2 개
양념/소스
  • 스테비아 5 g
  • 마요네즈 30 스푼
영양 요약
탄수화물 37.72 g 28%
단백질 17.17 g 13%
지방 35.49 g 59%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    계란 삶기 12분완숙으로

  2. 2

    봉지에 계란 넣고 으깨기

  3. 3

    마요네즈2t 스테비아1t 소금 약간 후추톡

  4. 4

    식빵위에 으깬계란, 라페 올리고 뚜껑 덮기

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