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들깨요거트소스

조리 5분 난이도 EASY 116 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 요플레 그릭 달지 않은 플레인 80 g
  • 트루스위트 알룰로스 5 g
  • 사과 식초 5 ml
  • 들깨가루 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.5 g 37%
단백질 6.3 g 19%
지방 6.6 g 44%
제공량 100g
조리 순서
  1. 1

    들깨가루와 플레인 요거트를 잘 섞는다

  2. 2

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  3. 3

    올리브오일과 다진 마늘을 넣고 한 번 더 섞는다

  4. 4

    기호에 따라 레몬즙과 꿀을 약간 추가한다

  5. 5

    완성된 소스를 차갑게 보관한다

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