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그릭요거트 에그타르트

필링= 그요+계란+알룰로스 /타르트지=또띠아

조리 20분 난이도 EASY 433 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 인도 난 2 인분
  • 알룰로스 플러스 20 g
  • 생 달걀 1 개
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 65.32 g 53%
단백질 19.87 g 16%
지방 16.95 g 31%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    에그타르트 틀에 파이지를 깐다

  3. 3

    볼에 계란, 그릭요거트, 스테비아, 바닐라익스트랙을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    파이지 위에 요거트 반죽을 붓는다

  5. 5

    예열된 오븐에 20분간 굽는다

  6. 6

    식혀서 완성한다

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