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키토오꼬노미야끼

난이도 NORMAL 358 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 타피오카 전분 5 g
  • 아몬드가루 10 g
  • 대패삼겹살 50 g
  • 뻬띠 게랑드 포션버터 5 g
  • 계란 50 g
  • 양파 20 g
  • 생 양배추 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.08 g 14%
단백질 17.03 g 19%
지방 26.79 g 67%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 돼지고기를 잘게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 양배추, 돼지고기와 섞는다

  3. 3

    아몬드가루, 모짜렐라치즈, 소금을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    팬에 코코넛오일을 두르고 반죽을 넓게 올린다

  5. 5

    중약불에서 앞뒤로 익힌다

  6. 6

    완성된 뒤 키토마요네즈와 저당 간장소스를 뿌린다

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