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병아리콩곤약현미밥1

조리 30분 난이도 NORMAL 454 kcal
#다이어트 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미 찹쌀(생것) 100 g
  • 곤약쌀 60 g
  • 병아리콩 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 92.55 g 81%
단백질 12.33 g 11%
지방 3.96 g 8%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 깨끗이 씻어 8시간 이상 불린다

  2. 2

    곤약은 물에 헹궈 깍둑썰기 한다

  3. 3

    현미를 깨끗이 씻는다

  4. 4

    병아리콩, 곤약, 현미를 냄비나 밥솥에 넣는다

  5. 5

    재료 양에 맞는 물을 붓고 밥을 짓는다

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