메이플 까눌레

조리 1,500분 난이도 HARD 842 kcal
#저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • oat flour 85 g
  • 시나몬가루 3 g
  • 메이플시럽 40 g
  • 럼(도수 44%) 13 g
  • 현미유 33 g
  • 맑은콩 순두부 170 g
  • 소금 1 g
  • 코코넛슈가 10 g
  • 매일두유 99.9 190ml 43 ml
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 85.39 g 42%
단백질 19.45 g 9%
지방 44.4 g 49%
제공량 398g
조리 순서
  1. 1

    우유와 버터를 냄비에 데운다

  2. 2

    볼에 달걀, 설탕, 메이플 시럽을 넣고 섞는다

  3. 3

    따뜻한 우유 혼합물을 달걀 혼합물에 천천히 붓는다

  4. 4

    박력분과 소금을 체에 내려 반죽에 넣고 고루 섞는다

  5. 5

    반죽을 체에 걸러 하룻밤 냉장 숙성한다

  6. 6

    까눌레 몰드에 버터를 바르고 반죽을 80% 정도 채운다

  7. 7

    200도로 예열한 오븐에서 15분 굽고, 180도로 낮춰 40분 더 굽는다

  8. 8

    오븐에서 꺼내 식힌다

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