김치콩나물죽(계란없는버전)
재료
주재료
- 현미귀리곤약밥 150 g
- 양파 40 g
- 콩나물 50 g
- 팬더 굴소스 20 g
- 김치 60 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
50.44 g
78%
단백질
6.44 g
10%
지방
3.61 g
12%
조리 순서
-
1
콩나물과 김치를 깨끗이 씻어 손질한다
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2
냄비에 참기름을 두르고 김치를 볶는다
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3
콩나물을 넣고 함께 볶는다
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4
물을 붓고 끓인다
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5
쌀을 넣고 중약불에서 저으면서 끓인다
-
6
죽이 걸쭉해지면 소금으로 간한다
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7
그릇에 담고 송송 썬 파를 올린다
