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목살필라프

조리 30분 난이도 EASY 471 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 150 g
  • 청양고추 15 g
  • 돼지고기 목살(생것) 70 g
양념/소스
  • 순후추 5 g
  • 소금 5 g
  • 설탕(백설탕) 5 g
  • 굴소스 10 g
  • 진간장 10 ml
  • 다진 마늘 5 g
영양 요약
탄수화물 68.23 g 59%
단백질 18.99 g 16%
지방 12.83 g 25%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    목살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 파프리카를 잘게 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 목살을 볶는다

  4. 4

    목살이 익으면 양파, 파프리카를 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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