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초코프로틴케이크

조리 60분 난이도 HARD 1,139 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 퀘이커 오트밀 오리지널 80 g
  • 카카오매스 30 g
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 바나나 120 g
  • 아몬드가루 30 g
  • 골드 스탠다드 웨이 초코 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 113.01 g 37%
단백질 99.79 g 33%
지방 40.38 g 30%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 프로틴 파우더를 볼에 넣는다

  2. 2

    코코아 파우더, 베이킹 파우더, 감미료를 추가한다

  3. 3

    우유와 달걀을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 반죽을 붓는다

  5. 5

    약한 불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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