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참기름 막국수

조리 15분 난이도 EASY 389 kcal
#저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기 옛날참기름 20 g
  • 메밀국수 300 g
양념/소스
  • 건강한 올리고당 6 g
  • 사과 식초 5 ml
  • 새미네부엌 진간장 15 ml
영양 요약
탄수화물 42.87 g 44%
단백질 10.61 g 11%
지방 19.28 g 45%
제공량 346g
조리 순서
  1. 1

    메밀면을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군다

  2. 2

    오이와 당근을 채 썬다

  3. 3

    양념장 재료(진간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 고추가루, 참기름)를 섞는다

  4. 4

    삶은 면에 준비한 양념장을 넣고 버무린다

  5. 5

    채소와 김가루, 삶은 달걀을 올리고 참기름을 두른다

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