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옛날치아바타샌드위치

조리 20분 난이도 NORMAL 782 kcal
#치아바타 #샌드위치 #옛날레시피 #브런치 #간단요리 #홈카페 #건강식 #아침식사 #피크닉 #빵요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1.5 인분
  • 양파 100 g
  • 계란후라이 3 장
  • 올리브치아바타 70 g
양념/소스
  • 저칼로리 스위트칠리 소스 20 g
  • 토마토 케첩 20 g
  • 비건마요 20 g
  • 버터 15 g
  • 소금 5 g
영양 요약
탄수화물 74.93 g 37%
단백질 30.99 g 15%
지방 43.56 g 48%
제공량 493g
조리 순서
  1. 1

    치아바타 빵을 반으로 가른다

  2. 2

    양상추, 토마토, 오이, 양파를 얇게 썬다

  3. 3

    기호에 따라 햄 또는 치킨 슬라이스를 준비한다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 빵 안쪽을 살짝 굽는다

  5. 5

    빵 위에 준비한 야채와 햄, 슬라이스 치즈를 올린다

  6. 6

    마요네즈 또는 머스터드 소스를 뿌린다

  7. 7

    빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

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