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최종_그린스무디

조리 5분 난이도 EASY 269 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 500 ml
  • 볶은 아몬드 20 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 50 ml
  • 사과 205 g
  • 셀러리(생것) 73 g
  • 케일 95 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.71 g 55%
단백질 8.93 g 12%
지방 10.98 g 33%
제공량 943g
조리 순서
  1. 1

    시금치, 케일, 오이를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗겨 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    준비한 재료와 아몬드 우유, 레몬즙을 블렌더에 넣는다

  4. 4

    재료가 곱게 갈릴 때까지 블렌딩한다

  5. 5

    컵에 담아 바로 마신다

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