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고구마단호박치즈케이크

조리 15분 난이도 EASY 249 kcal
#저당 #저탄수 #고단백 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 58 g
  • 그릭요거트 플레인 77 g
  • 찐고구마 68 g
  • 단호박(찐것) 137 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.29 g 78%
단백질 7.51 g 11%
지방 3.15 g 11%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    고구마와 단호박을 껍질을 제거하고 찐다

  2. 2

    고구마와 단호박을 으깨고 식힌다

  3. 3

    크림치즈와 고구마, 단호박을 섞는다

  4. 4

    계란과 요거트, 스테비아를 추가해 섞는다

  5. 5

    반죽을 틀에 붓고 170도 오븐에서 40분간 굽는다

  6. 6

    식혀서 먹는다

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