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비건 두유 크림

조리 150분 난이도 NORMAL 1,030 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 메이플시럽 45 g
  • 유기농 사과식초 4 테이블스푼
  • 현미유 40 g
  • 올리브유 15 g
  • 매일두유 99.9 190ml 1000 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.25 g 11%
단백질 47.41 g 18%
지방 81.32 g 71%
제공량 1160g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 잘게 다진다

  2. 2

    브로콜리를 한 입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 양파, 마늘을 볶는다

  4. 4

    브로콜리를 넣고 볶는다

  5. 5

    두유와 소금, 후추를 넣고 끓인다

  6. 6

    두유가 살짝 졸아 크림처럼 되면 불을 끈다

  7. 7

    접시에 담아 파슬리를 뿌린다

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