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프로틴 아이스크림

641 kcal
#고단백 #저당 #다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 오리지널 70 ml
  • 알룰로스 플러스 30 g
  • 볶은 아몬드 2 회분
  • 두유 그릭요거트 85 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 75 g
  • 프로핏 웨이프로틴 파우더 초콜릿 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.29 g 29%
단백질 62.91 g 32%
지방 33.77 g 39%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트와 프로틴 파우더를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    에리스리톨과 바닐라 익스트랙트를 추가해 다시 섞는다

  3. 3

    혼합물을 냉동 용기에 담아 평평하게 편다

  4. 4

    냉동실에서 2~3시간 얼리면서 30분마다 포크로 저어준다

  5. 5

    완전히 굳으면 스쿱으로 떠서 제공한다

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