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순두부계란찜

계란과 순두부를 넣어 부드러운 찜

조리 10분 난이도 EASY 221 kcal
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순두부계란찜 완성 사진
재료
주재료
  • 생 양배추 20 g
  • 생 달걀 2 개
  • 순두부 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.64 g 14%
단백질 22.34 g 41%
지방 10.93 g 45%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    순두부와 계란을 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    소금과 다진 파를 넣어 간한다

  3. 3

    냄비에 순두부계란 혼합물을 붓는다

  4. 4

    중약불에서 뚜껑을 닫고 10분간 찐다

  5. 5

    참기름과 깨소금을 뿌려 완성한다

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