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토마토오일 파스타

766 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 3 g
  • 파마산 치즈 10 g
  • 순후추 2 g
  • 대저토마토(짭짤이토마토) 500 g
  • 오이고추(아삭이고추) 58 g
  • 다진 마늘 30 g
  • 닭가슴살 블랙페퍼 200 g
  • 삼색 푸실리 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 109.88 g 55%
단백질 70.87 g 35%
지방 8.96 g 10%
제공량 903g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 마늘을 다진다

  2. 2

    파스타 면을 끓는 물에 삶는다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    다진 토마토를 넣고 소금을 뿌려 끓인다

  5. 5

    삶은 파스타 면을 팬에 넣고 소스를 버무린다

  6. 6

    바질을 넣고 한 번 더 볶은 뒤 접시에 담는다

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