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프렌치토스트

323 kcal
#프렌치토스트 #아침식사 #달걀요리 #빵요리 #간편식 #홈메이드 #브런치 #디저트 #우유레시피 #버터
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유(흰우유) 20 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 고단백 현미 식빵 50 g
양념/소스
  • 스테비아 10 g
  • 소금 3 g
  • 올리브오일 10 스푼
영양 요약
탄수화물 37.04 g 41%
단백질 12.66 g 14%
지방 18.24 g 45%
제공량 148g
조리 순서
  1. 1

    식빵을 준비한다

  2. 2

    달걀과 우유, 설탕을 섞어 재워둔다

  3. 3

    식빵을 계란물에 충분히 적신다

  4. 4

    팬에 버터를 녹인다

  5. 5

    적신 식빵을 팬에 올려 중불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  6. 6

    접시에 담고 취향에 따라 시럽이나 과일을 곁들인다

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