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소고기볶음밥

313 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 3 g
  • 생 달걀 흰자 1 개
  • 알배추 40 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 당근볶음 40 g
  • 양파 30 g
  • 흰쌀밥 80 g
  • 소고기 채끝살 60 g
양념/소스
  • 간장 10 g
영양 요약
탄수화물 38.65 g 50%
단백질 17.94 g 23%
지방 9.45 g 27%
제공량 298g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  3. 3

    소고기가 반쯤 익으면 양파, 당근 등 채소를 넣고 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 소금, 간장 등으로 간을 하며 고루 볶는다

  5. 5

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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