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마녀스프

내멋대로 마녀스프

조리 100분 난이도 NORMAL 162 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 1 개
  • 찐감자 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.84 g 84%
단백질 5.4 g 13%
지방 0.56 g 3%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 양파, 당근, 셀러리, 피망을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파, 마늘을 볶는다

  3. 3

    나머지 채소를 모두 넣고 2~3분 볶는다

  4. 4

    토마토 캔 또는 토마토를 넣고 섞는다

  5. 5

    물 500ml와 소금, 후추를 넣고 끓인다

  6. 6

    끓기 시작하면 중약불로 20분 끓인다

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