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양배추김밥

난이도 NORMAL 208 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 김밥김 5 g
  • 양파 30 g
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.22 g 26%
단백질 16.8 g 28%
지방 11.99 g 46%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근을 채 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 스크램블로 만든다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양배추와 당근을 볶는다

  4. 4

    볶은 채소와 달걀을 김밥 김 위에 밥 없이 올린다

  5. 5

    단단하게 말아서 한입 크기로 썬다

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