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오트밀 프로틴빵

오트밀+바나나+계란+프로틴+무가당카카오

조리 15분 난이도 EASY 882 kcal
#오트밀빵 #단백질빵 #다이어트빵 #고단백식 #프로틴베이킹 #건강빵 #간단한빵 #오트밀레시피 #홈베이킹 #아침식사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉장고쏙 퀵 롤드오트 50 g
  • 생 달걀 2 개
  • 바나나 2 개
  • 신타6 초콜릿 밀크쉐이크 1 스푼
  • 아몬드브리즈 언스위트 20 ml
양념/소스
  • 알룰로스 스마트 15 g
  • 무가당 카카오 20 g
영양 요약
탄수화물 136.97 g 58%
단백질 47.03 g 20%
지방 23.53 g 22%
제공량 562g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 곱게 간다

  2. 2

    볼에 오트밀 가루, 프로틴 파우더, 베이킹 파우더, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    계란, 우유, 꿀을 넣고 반죽한다

  4. 4

    반죽을 작은 틀에 나눈다

  5. 5

    180도로 예열한 오븐에서 20분간 굽는다

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