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양배추라페

난이도 NORMAL 191 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 5 g
  • 생 양배추 450 g
양념/소스
  • 레몬즙 15 ml
  • 홀그레인 머스타드 30 g
영양 요약
탄수화물 45.65 g 83%
단백질 8.5 g 15%
지방 0.38 g 2%
제공량 500g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 가늘게 채썬다

  2. 2

    당근을 가늘게 채썬다

  3. 3

    볼에 양배추와 당근을 넣고 소금으로 절인다

  4. 4

    레몬즙, 올리브유, 설탕, 머스터드, 후추를 넣어 섞는다

  5. 5

    드레싱과 채소를 잘 버무린다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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