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キャベツのラペ

難易度 NORMAL 191 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 5 g
  • 生キャベツ 450 g
調味料/ソース
  • レモン汁 15 ml
  • 粒マスタード 30 g
栄養サマリー
炭水化物 45.65 g 83%
たんぱく質 8.5 g 15%
脂質 0.38 g 2%
提供量 500g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    にんじんを細切りにする

  3. 3

    ボウルにキャベツとにんじんを入れ、塩で軽くもむ

  4. 4

    レモン汁、オリーブオイル、砂糖、マスタード、こしょうを加えて混ぜる

  5. 5

    ドレッシングと野菜をよく和える

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成

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