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통밀 에그 샌드위치

조리 10분 384 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 30 g
  • 1/2 하프마요네즈 15 g
  • 삶은 달걀 2 개
  • 통밀식빵 2 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 109.11 g 57%
단백질 29.45 g 15%
지방 24.2 g 28%
제공량 201g
조리 순서
  1. 1

    통밀 식빵에 마요네즈를 바른다

  2. 2

    달걀을 풀어 스크램블 한다

  3. 3

    스크램블 에그를 식빵 위에 올린다

  4. 4

    슬라이스 토마토와 양상추를 추가한다

  5. 5

    식빵으로 덮어 샌드위치를 완성한다

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