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애호박 양파 양배추 볶음

193 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 40 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 양파 100 g
  • 애호박(생것) 100 g
양념/소스
  • 올리브유 10 스푼
  • 저당 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 25.17 g 48%
단백질 3.95 g 8%
지방 10.31 g 44%
제공량 330g
조리 순서
  1. 1

    애호박, 양파, 양배추를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 달군다

  3. 3

    애호박, 양파, 양배추를 넣고 중불에서 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    야채가 살짝 숨이 죽으면 접시에 담는다

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