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ズッキーニ、玉ねぎ、キャベツの炒め物

193 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ネギ 40 g
  • 生キャベツ 1 인분
  • 玉ねぎ 100 g
  • ズッキーニ（生） 100 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 ス푼
  • 低糖オイスターソース 10 g
栄養サマリー
炭水化物 25.17 g 48%
たんぱく質 3.95 g 8%
脂質 10.31 g 44%
提供量 330g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニ、玉ねぎ、キャベツを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひいて熱します。

  3. 3

    ズッキーニ、玉ねぎ、キャベツを入れ、中火で炒めます。

  4. 4

    塩、こしょうで味を調えます。

  5. 5

    野菜が少ししんなりしたら、お皿に盛り付けます。

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