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비빔밥

조리 15분 난이도 EASY 440 kcal
#비빔밥 #한식 #든든한 한 끼 #채소요리 #고추장 #나물요리 #소고기요리 #한국음식 #영양식 #혼밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥 1 개
  • 채소샐러드(드레싱 제외) 150 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 닭가슴살햄 100 g
양념/소스
  • 무화당 고추장 30 스푼
  • 참기름 5 g
영양 요약
탄수화물 51.35 g 42%
단백질 35.14 g 29%
지방 15.88 g 29%
제공량 490g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    시금치, 콩나물, 당근, 애호박, 고사리 등 채소를 손질한다

  3. 3

    준비한 채소를 각각 데치거나 볶는다

  4. 4

    소고기는 양념해 볶는다

  5. 5

    계란을 프라이한다

  6. 6

    대접에 밥을 담고 채소, 고기, 계란을 올린다

  7. 7

    고추장과 참기름을 넣고 비빈다

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