목록으로 가기
KR EN JP

대패덮밥

491 kcal
#대패덮밥 #삼겹살덮밥 #한그릇요리 #간단요리 #돼지고기덮밥 #혼밥 #자취요리 #점심메뉴 #덮밥레시피 #대패삼겹살
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미귀리곤약밥 150 g
  • 양파 100 g
  • 대패목살 100 g
양념/소스
  • 굴소스 10 g
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 양조간장 20 g
영양 요약
탄수화물 78.41 g 60%
단백질 25.62 g 20%
지방 11.88 g 20%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기 대패삼겹살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 대파를 채썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파와 대파를 볶는다

  4. 4

    대패삼겹살을 넣고 센 불에서 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 다진 마늘, 후추를 넣고 간을 맞춘다

  6. 6

    밥 위에 볶은 대패삼겹살과 채소를 얹는다

  7. 7

    참기름과 깨를 뿌려 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘