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대파카레 (앞다리살)

1. 통대파+양파+ 후추 넣고 볶기. 2. 앞다리살 투하. 3. 물 200ml 넣고 4. 카레가루 넣고 약불로 졸이기

563 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 10 g
  • 물(생수) 400 ml
  • 오뚜기카레매운맛 (가루) 25 g
  • 돼지고기 앞다리살 200 g
  • 양파 200 g
  • 파 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.12 g 39%
단백질 48.68 g 34%
지방 16.92 g 27%
제공량 1035g
조리 순서
  1. 1

    대파를 어슷하게 썬다

  2. 2

    돼지 앞다리살을 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  4. 4

    앞다리살을 넣고 전체적으로 익힌다

  5. 5

    카레 가루와 물을 넣고 끓인다

  6. 6

    재료가 익고 국물이 걸쭉해지면 완성한다

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