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두부스리라차그라탕

익힘 정도 확인 후 섭취할 것

조리 10분 난이도 EASY 295 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 35 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 40 g
  • 두부 80 g
양념/소스
  • 스리라차 소스 20 g
영양 요약
탄수화물 14.95 g 20%
단백질 24.22 g 33%
지방 15.37 g 47%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    두부랑 양배추랑 계란을 섞는다

  2. 2

    위에 스리라차 소스를 펴바른다

  3. 3

    모짜렐라치즈를 올리고 전자렌지에 5-10분 돌린다

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