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두부크림(초코)

565 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 99.9 190ml 45 ml
  • 스퀴즈드 레몬즙 30 ml
  • 캐슈넛 80 g
  • 두부 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.6 g 20%
단백질 26.43 g 18%
지방 40.89 g 62%
제공량 255g
조리 순서
  1. 1

    두부의 물기를 제거하고 잘게 썬다

  2. 2

    블렌더에 두부, 카카오파우더, 단맛재(올리고당 또는 꿀)를 넣는다

  3. 3

    부드럽게 갈아준다

  4. 4

    식감과 농도에 따라 두유(또는 우유)를 조금씩 넣으며 다시 갈아준다

  5. 5

    완성된 두부크림을 용기에 담아 냉장고에서 차갑게 식힌다

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