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투움바 파스타

조리 20분 563 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 100 g
  • 양송이버섯 5 개
  • 냉동새우 80 g
  • 페투치네 50 g
  • 저지방우유 200 ml
  • 쭈욱 늘어나는 체다치즈 1 장
  • 상하치즈 후레쉬 모짜렐라 0.5 회분
양념/소스
  • 페페론치노 1 g
  • 순후추 0.5 g
  • 소금 1 g
  • 올리브유 10 ml
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 굴소스 8 g
영양 요약
탄수화물 56.83 g 40%
단백질 41.2 g 29%
지방 20.22 g 32%
제공량 602.5g
조리 순서
  1. 1

    새우와 마늘을 손질한다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 볶는다

  3. 3

    새우를 넣어 익힌다

  4. 4

    크림과 우유를 붓고 끓인다

  5. 5

    투움바 소스를 넣고 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    파스타면을 삶아 넣고 섞는다

  7. 7

    파마산 치즈를 뿌린다

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