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오트밀 식사빵(아몬드)

419 kcal
#오트밀빵 #아몬드빵 #고단백빵 #다이어트식 #건강빵 #간단베이킹 #정신식사 #글루텐프리 #오븐요리 #홈베이킹
이미지 준비중
재료
주재료
  • 글루텐프리 아몬드가루 10 g
  • 유기농 오트밀 86 g
  • 검은콩 오곡두유 65 ml
  • 소금 0.4 g
  • 피오디 레몬 3.5 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.92 g 60%
단백질 15.57 g 15%
지방 11.41 g 25%
제공량 164.9g
조리 순서
  1. 1

    베이킹소다 1.6g

  2. 2

    오트밀 갈아주기

  3. 3

    우유에 레몬즙 섞기(걸쭉할 때 까지)

  4. 4

    오트밀가루->베이킹소다->소금->레몬우유

  5. 5

    170° 5~10분 예열 -> 170° 15분 160° 5분

  6. 6

    칼로 십자모양 내주면 잘익음

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