목록으로 가기
KR EN JP

채소볶음

63 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 목이버섯(말린것) 6 g
  • 유기농 숙주 100 g
  • 청경채 54.7 g
  • 알배추 84 g
양념/소스
  • 이금기 프리미엄 굴소스 5 g
  • 만능우동간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 13.32 g 67%
단백질 5.2 g 26%
지방 0.56 g 6%
제공량 259.7g
조리 순서
  1. 1

    각종 채소를 깨끗이 씻어 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한다

  3. 3

    채소를 넣고 소금, 후추로 간을 한다

  4. 4

    재료가 익을 때까지 3~4분간 볶는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘