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비키당랩

761 kcal
#비키당랩 #헬스식 #닭가슴살랩 #저칼로리 #다이어트식 #샐러드랩 #간편식 #고단백 #또띠아 #고기랩
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 g
  • 현미유 40 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 3 g
  • 물(생수) 500 ml
  • 차전자피 분말 20 g
  • 코코넛가루 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 74.06 g 33%
단백질 16.67 g 7%
지방 59.44 g 60%
제공량 664g
조리 순서
  1. 1

    또띠아와 채소, 닭가슴살을 준비한다

  2. 2

    닭가슴살을 양념하여 팬에 익힌다

  3. 3

    채소와 닭가슴살을 또띠아 위에 올린다

  4. 4

    비키당 소스를 뿌린다

  5. 5

    랩처럼 또띠아를 말아 완성한다

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