목록으로 가기
KR EN JP

오버나이트 오트밀

조리 5분 난이도 EASY 386 kcal
#오버나이트오트밀 #아침식사 #건강식 #다이어트 #식이섬유 #오트밀 #간단요리 #비건 #채식 #no-cook
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아파우더 7 g
  • 치아시드 15 g
  • 설탕대신 스테비아 7 g
  • 오틀리 바리스타 에디션 1 컵
  • 냉장고쏙 롤드오트 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55 g 53%
단백질 9.43 g 9%
지방 17.31 g 38%
제공량 269g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    치아시드와 꿀을 추가해서 한번 더 섞는다

  3. 3

    볼을 뚜껑이나 랩으로 덮어 냉장고에 6시간 이상 둔다

  4. 4

    먹기 전에 과일과 견과류를 올린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘