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닭가슴살볶음밥

706 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동 닭가슴살 250 g
  • 데친 당근 60 g
  • 표고버섯 70 g
  • 현미밥 230 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 95.95 g 54%
단백질 66.96 g 38%
지방 6.54 g 8%
제공량 610g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 작게 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료들과 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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