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프로틴 브라우니

조리 25분 난이도 EASY 459 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아 파우더 20 g
  • 생 달걀 50 g
  • 소금 1 g
  • 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 40 g
  • 바나나 239 g
  • 알룰로스 액상 2.5 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 98.03 g 62%
단백질 40.97 g 26%
지방 8.7 g 12%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 프로틴 파우더, 아몬드 가루, 코코아 파우더, 베이킹 파우더를 넣고 섞는다

  3. 3

    다른 볼에 바나나를 으깨고 달걀, 무가당 아몬드 우유를 넣어 고루 섞는다

  4. 4

    마른 재료에 젖은 재료를 넣어 반죽을 만든다

  5. 5

    반죽을 유산지를 깐 틀에 붓는다

  6. 6

    180도 오븐에서 15~20분 굽는다

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