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오트밀 김 죽

조리 5분 난이도 EASY 302 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 조림간장 5 ml
  • 김가루 15 g
  • 참기름 5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.77 g 43%
단백질 12.35 g 24%
지방 7.67 g 33%
제공량 110g
조리 순서
  1. 1

    오트밀 5~6스푼 (30g), 물 150ml, 계란 1개, 참기름 한바퀴 두르고, 김가루 넣기

  2. 2

    전자레인지 2분30초 돌리기

  3. 3

    간장 1스푼~1스푼 반 넣기

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