양배추목살덮밥
재료
주재료
- 계란후라이 2 장
- 대패목살 100 g
- 알룰로스 액상 0.8 테이블스푼
- 양조간장(개량) 8 g
- 저당 굴소스 8 g
- 찐 양배추 120 g
- 흰쌀밥 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
67.56 g
42%
단백질
39.89 g
25%
지방
22.96 g
32%
조리 순서
-
1
양배추를 채 썰고 목살은 한입 크기로 자른다
-
2
양파와 당근도 채 썬다
-
3
팬에 기름을 두르고 목살을 볶는다
-
4
목살이 익으면 양파, 당근, 양배추를 넣고 함께 볶는다
-
5
소금, 후추, 간장으로 간을 한다
-
6
밥 위에 재료를 올리고 기호에 따라 깨를 뿌린다
