목록으로 가기
KR EN JP

오나오

1,138 kcal
#오나오 #소고기국 #숙주나물요리 #해장국 #간단요리 #집밥 #저칼로리 #다이어트식단 #국요리 #한식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 말린 무화과 30 g
  • 블루베리(냉동) 120 g
  • 매일 바이오 플레인 저지방 120 g
  • 치아시드 60 g
  • 점보 오트 플레이크 120 g
  • 프로틴 드링크 카카오 350 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 169.52 g 58%
단백질 58.13 g 20%
지방 29.23 g 22%
제공량 800g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 숙주나물을 깨끗이 세척한다

  2. 2

    소고기를 얇게 썬다

  3. 3

    냄비에 육수를 붓고 끓인다

  4. 4

    끓는 육수에 소고기를 먼저 넣고 익힌다

  5. 5

    소고기가 익으면 숙주나물을 넣고 살짝 데친다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    그릇에 담아 먹는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘