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당근 오트 bites

1,169 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 롤드 오트 120 g
  • 코코넛칩 30 g
  • 바나나 120 g
  • 생 달걀 1 개
  • 호두 1 주먹 한 줌
  • 볶은 아몬드 1 회분
  • 아몬드 밀크 140 ml
  • 말린 대추야자 5 알
  • 0% 그릭요거트 70 g
  • 생 당근 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 150.13 g 50%
단백질 43.36 g 14%
지방 48.29 g 36%
제공량 645g
조리 순서
  1. 1

    당근을 곱게 다진다

  2. 2

    볼에 다진 당근과 오트밀, 아몬드 가루, 메이플 시럽을 넣고 섞는다

  3. 3

    반죽을 한입 크기로 빚는다

  4. 4

    팬에 약한 불로 노릇하게 굽는다

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