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초코⭐️ㅎ

조리 10분 난이도 EASY 199 kcal
#저당 #저탄수 #키토
초코⭐️ㅎ 완성 사진
재료
주재료
  • 다크 초콜릿 1 조각
  • 우리밀 부침가루 10 g
  • 오트밀크 20 ml
  • 삶은 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.1 g 34%
단백질 8.45 g 17%
지방 10.72 g 49%
제공량 90g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿을 잘게 부순다

  2. 2

    코코넛 오일을 중탕으로 녹인다

  3. 3

    녹인 오일에 카카오가루와 에리트리톨을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    잘게 부순 초콜릿을 넣고 완전히 녹을 때까지 저어준다

  5. 5

    실리콘 몰드에 부은 뒤 냉장고에서 1시간 굳힌다

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