チョコ⭐️ㅎ
材料
主材料
- ダークチョコレート 1 조각
- 国産小麦のてんぷら粉 10 g
- オートミルク 20 ml
- ゆで卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
17.1 g
34%
たんぱく質
8.45 g
17%
脂質
10.72 g
49%
調理手順
-
1
ダークチョコレートを細かく砕きます
-
2
ココナッツオイルを湯煎で溶かします
-
3
溶かしたオイルにカカオパウダーとエリスリトールを加えてよく混ぜます
-
4
細かく砕いたチョコレートを加え、完全に溶けるまでかき混ぜます
-
5
シリコンモールドに流し込み、冷蔵庫で1時間固めます
